Mide Ağrısı İçin 5 Doğal Yöntem

Mide ağrısı, en kolay kronikleşebilen ve ilerleme süreci çok hızlı gerçekleşen bir hastalıktır. Hastanede tedavinin yanı sıra evde de mide ağrısını geçirebilirsiniz.  Mide ağrısını geçirmenin ilk adımı ağrının kaynağını bilmektir. Mide Ağrısının Nedenleri Mide ağrısının birçok farklı nedeni olabilir. Nedeninin ne olduğunu belirlemek tedavi için en önemli noktalardandır. Mide ağrısına sebep olan bazı etkenleri şu şekilde sayabiliriz: -Reflü, gastrit, ülser tarzı mide temelli hastalıklar – Bazı alerjik reaksiyonlar ya da kullanılan ilaçların yan etkileri -Vücudun yağ kütlesinin kas kütlesinden oranca fazla olması -Normalden fazla ve sağlıksız beslenme -Baharatlı ve yağlı yiyecekleri sık tüketmek -Mide kanseri -Midede gelişen iyi ya da kötü huylu tümör -Bağırsakta çeşitli iltihap oluşumları – Sigara ve alkol kullanımı -Anksiyete başta olmak üzere bazı psikolojik hastalıklar -Stres -Hormonal değerlerin dengesizliği -Yenen şeylerin tarihlerinin geçmiş olması ya da iyi muhafaza edilmemesi gibi sebeplerden dolayı yaşanan gıda zehirlenmeleri -H. Pylori enfeksiyonu Mide Ağrısına Ne İyi Gelir Sebebi ne olursa […]

Mide ağrısı, en kolay kronikleşebilen ve ilerleme süreci çok hızlı gerçekleşen bir hastalıktır. Hastanede tedavinin yanı sıra evde de mide ağrısını geçirebilirsiniz.  Mide ağrısını geçirmenin ilk adımı ağrının kaynağını bilmektir.

Mide Ağrısının Nedenleri

Mide ağrısının birçok farklı nedeni olabilir. Nedeninin ne olduğunu belirlemek tedavi için en önemli noktalardandır. Mide ağrısına sebep olan bazı etkenleri şu şekilde sayabiliriz:

-Reflü, gastrit, ülser tarzı mide temelli hastalıklar

– Bazı alerjik reaksiyonlar ya da kullanılan ilaçların yan etkileri

-Vücudun yağ kütlesinin kas kütlesinden oranca fazla olması

-Normalden fazla ve sağlıksız beslenme

-Baharatlı ve yağlı yiyecekleri sık tüketmek

-Mide kanseri

-Midede gelişen iyi ya da kötü huylu tümör

-Bağırsakta çeşitli iltihap oluşumları

– Sigara ve alkol kullanımı

-Anksiyete başta olmak üzere bazı psikolojik hastalıklar

-Stres

-Hormonal değerlerin dengesizliği

-Yenen şeylerin tarihlerinin geçmiş olması ya da iyi muhafaza edilmemesi gibi sebeplerden dolayı yaşanan gıda zehirlenmeleri

-H. Pylori enfeksiyonu

Mide Ağrısına Ne İyi Gelir

Sebebi ne olursa olsun mide ağrısına iyi gelecek belli başlı şeyler bulunmaktadır. Kontrollü ve sürekli bir şekilde yapılması gereken şeyleri yaparsanız mide ağrınızı en kısa sürede geçirebilirsiniz.

Yoğurt

Mide ağrısı gıda zehirlenmesi ve enfeksiyon gibi sebeplerden kaynaklanıyorsa yoğurt gibi yatıştırıcı şeyler yemek mideye oldukça iyi gelecektir. İçerdiği yüksek oranda probiyotikle bağırsakta oluşan enfeksiyon kaynaklı ağrıları anında kesecektir.

Bol Bol Su Tüketmek

Su tüketmek vücuda her konuda iyi gelmektedir. Su ile midenizi rahatlatabilir böylece mide ağrısı şikâyetlerinizi azaltabilir hatta ağrılarınızı bitirebilirsiniz. Gün içinde alınması gereken su miktarı herkes için farklıdır. Cinsiyet, boy, kilo gibi faktörlere göre değişiklik gösteren bu miktarı belirleyip su tüketiminizi düzenlemenizde fayda vardır.

Karanfil

Karanfil bitkisinin kuru halinin lokantalarda yemeklerden sonra verilmesinin sebeplerinden birisi de midede oluşan gaz sıkışmalarına, mide bulantısına ve ağrılarına iyi gelmesidir. Midenizde oluşan sancının azalması için toz karanfili bala karıştırarak macun şeklinde tüketebilir ya da karanfili su içinde kaynatarak karanfil özlü su tüketebilirsiniz.

Sıcak Su Torbası

Sıcak press yapmak midenizdeki ve bağırsaklarınızdaki kasları gevşeteceği için ağrılarınızı büyük oranda azaltacağı bir gerçektir. Sıcak su torbasını ağrıyan bölgenin üzerine koyun ve biraz uzandıktan sonra ağrıların azaldığını fark edeceksiniz.

Zencefil

Zencefilin mide üzerine etkisini bilmeyen yoktur. Özellikle ağrılarınızla birlikte şiddetli bir mide bulantısı sıkıntısı yaşıyorsanız mutlaka zencefilden yardım almalısınız. Hamilelikteki mide bulantılarından tutun bağırsak enfeksiyonlarından kaynaklanan mide yanmalarına kadar her türlü mide şikâyetine iyi gelmektedir. Zencefili tüketirken de dikkatli olunmalıdır. Keskin bir tadı olduğu için genellikle kaynatılarak tüketilmektedir. Siz de kaynatmış olduğunuz bir bardak zencefilin içerisine bir yemek kaşığı bal ve biraz limon ekleyerek tüketebilirsiniz.

Benzer Yazılar

Yara İzleri Nasıl Geçer? Kolay Yara İzleri Geçirme

Sağlık 4 ay önce

Yara izleri, vücutta çeşitli sebeplerle oluşan yaraların ardından kalan ve estetik açıdan kötü bir görünüme sebep olabilen izlerdir. Estetik bazı kaygılar nedeni ile oluşan yara izleri için medikal ve doğal olan pek çok tedavi yöntemi bulunmaktadır. Bu tedavi yöntemleri; yara izinin boyutuna, derinliğine, yara izinin oluştuğu kişiye ve cilt tipine göre değişiklik göstermekte olup, bu kriterlere dikkat edilerek uygulanan tedavilerin büyük bir bölümünün yanıt verdiği bilinmektedir.İçindekilerYara İzi Nedir, Nasıl Geçer?Yara İzinin Geçirilmesi İçin Uygulanan Tedaviler Nelerdir?Yara İzinin Geçirilmesi İçin Uygulanabilecek Doğal Yöntemler Nelerdir? Yara İzi Nedir, Nasıl Geçer? Yara izi, çeşitli sebeplerle oluşan yaraların ardından ciltte kalan izlerdir. Bu sebepler arasında genellikle ameliyatlar, kazalar ve yaralanmalar yer almaktadır. Yara izlerinin geçirilmesi için başvurulan yöntemler; yaranın boyutuna ve derinliğine göre değişiklik göstermektedir. Aynı zamanda neredeyse tüm yaşlarda uygulanabilen yara izi tedavilerinde de yaşa uygun tedavi çeşidi gerçekleştirilmektedir. Yara izlerinin geçirilmesi konusunda lazer tedavisi, bazı doğal içerikli maskelerin uygulanması, PRP tedavisi, cerrahi […]

Evde İdrarla Gebelik Testi Nasıl Yapılır?

Sağlık 5 ay önce

Gebelik testi pozitif resmi görmek hemen her kadının hayali arasında yer almaktadır. Kimi çiftler yıllar boyunca uğraşmasına rağmen pozitif resmi görememektedir. Bu nedenle uzman doktor kontrolünde çeşitli tedavilere başlangıç vermektedirler. Eğer siz de heyecanlıysanız ve uzun zamandır uğraşıyorsanız pozitif sonucu görmek için gebelik testi yapabilirsiniz. Evde basit ve ekonomik yöntemle yapabileceğiniz gebelik testleri size kolaylık sağlamaktadır. Ancak testi doğru yapmak ve sonucu doğru okumak büyük önem arz etmektedir. Evde idrarla gebelik testi nasıl yapılır? hep birlikte öğrenelim.İçindekilerEvde Gebelik Testi Tok Karnına Yapılır Mı?Gebelik Testi Hangi Saatlerde Yapılır?Eczaneden Alınan Gebelik Testi Nasıl Yapılır?Evde Gebelik Testi En Doğru Nasıl Yapılır? Evde Gebelik Testi Tok Karnına Yapılır Mı? Gebelik testi ne zaman yapılır diye soran pek çok anne adayı bulunmaktadır. Ancak gebelik testinin ne zaman yapıldığının pek fazla önemi yoktur. Dolayısıyla testi isterseniz açken, isterseniz tok karnına olduğunuzda yapabilirsiniz. Aile hekimliği ve çeşitli sağlık kuruluşlarında yapılan kanla gebelik testinde olduğu gibi evde yapılan […]

Evde Spor Yapmanın Faydaları 10 İpucu

Sağlık 5 ay önce

İçindekilerEvde Spor Yapmanın Faydaları Nelerdir?Evde Spor Yapmak İçin Hangi Ekipmanlara İhtiyacınız Var?Evde Spor Yapmak İçin Nasıl Bir Program Oluşturmalısınız?Evde Spor Yaparken Nelere Dikkat Etmelisiniz?Evde Spor Yaparken Motivasyonunuzu Nasıl Koruyabilirsiniz?Evde Spor Yaparken Beslenmenize Nasıl Dikkat Etmelisiniz?Evde Spor Yaparken Kendinize Nasıl Hedefler Belirlemelisiniz?Evde Spor Yaparken Nasıl Değişimleri Takip Etmelisiniz?Evde Spor Yaparken Nasıl Ödüllendirmelisiniz?Evde Spor Yaparken Nasıl Eğlenebilirsiniz?Evde spor yapmanın faydaları nelerdir? Evde spor yapmak hem fiziksel hem de zihinsel sağlığınız için harika bir seçimdir. Bu makalede, evde spor yapmanın size nasıl yardımcı olabileceğini ve evde spor yapmak için 10 pratik ipucunu paylaşıyoruz. Evde spor yapmak, özellikle pandemi döneminde, birçok insanın tercih ettiği bir aktivitedir. Evde spor yapmak, dışarı çıkmanın zor olduğu veya güvenli olmadığı durumlarda, sağlıklı ve aktif kalmak için harika bir yoldur. Evde spor yapmanın faydaları sadece fiziksel değil, aynı zamanda zihinsel ve duygusal olarak da kendinizi iyi hissetmenizi sağlar. Evde spor yapmak, stresi azaltır, ruh halinizi iyileştirir, enerjinizi artırır ve […]

Rastgele

Web sitemiz, gezinme deneyiminizi ve ilgili bilgileri sağlamak için çerezleri kullanır. Web sitemizi kullanmaya devam etmeden önce, şunları kabul etmiş olursunuz. Çerez Politikası & Gizlilik Politikası