Ciltte meydana gelen egzama kaşıntı, kızarıklık, döküntü ve şişlik olarak kendini gösteren sorunlardan biridir. Alerji ve strese bağlı olarak şiddetlenen bu rahatsızlığın temel nedeni bilinmemektedir. Ancak yapılan araştırmalarda genetik yatkınlık, tüketilen besinler ve kullanılan deterjan türü ürünlerin egzamaya neden olabileceği görüşü yaygındır. Ülkemizde de sık rastlanan egzama, kişilerde bir süre sonra yaşam kalitesinin düşmesine neden olur. Egzama nasıl geçer, bitkisel tedavi yolları nelerdir merak ediyorsanız gelin birlikte inceleyelim…
Evde Egzama İçin Bitkisel Çözüm
Egzama ciltte oluşan önemli sorunlardan biridir. Bu rahatsızlığın tedavisinde tıbbi yardım almakla birlikte bitkisel tedavi yöntemleri de kullanılabilir.
Çuha Çiçeği Yağı
Gamalinoleik asit ve omega 6 yağ asitlerine sahip olan çuha çiçeği yağı cildi yatıştırmak ve deriyi yenilemek için kullanılır. Egzama için bitkisel tedavi yöntemleri arasında en etkili yöntemlerden olan bu yağ topikal özelliktedir. Kısa sürede ciltte oluşan kaşıntının giderilmesini ve cildin kabuklu görüntünün iyileşmesini sağlayacaktır.
Öğütülmüş Yulaf Ezmesi
Yulaf cilt sorunlarını gidermede kullanılabilecek etkili besinlerden biridir. İyice öğütülerek un haline getirilen yulaf bal ile karıştırıldığında krem haline gelir. Egzamalı bölgeye sürerek 20-30 dakika kadar bekletilmesi halinde cildi yumuşatacak ve egzamalı kısımlarda deriyi besleyecektir.
Hindistan Cevizi Yağı
Egzamalı cilt çok gergin olduğundan dolayı kolay bir şekilde çatlar. Çatlayan cilt ise enfeksiyonlara açık hale gelir. Hindistan cevizi yağı ise içerisinde bulunan nemlendirici yağ asitleri sayesinde derinin kurumasını önler. Aynı zamanda egzamalı kısmı dezenfekte ederek enfeksiyonlara karşı koruma sağlar.
Aynı Sefa Kremi
Doğal olarak hazırlanan aynı sefa kremi ciltte oluşan sorunların giderilmesinde tercih edilebilir. Cildi nemlendiren bu krem kan akışını hızlandırarak derinin yenilenmesine yardımcı olur. Evde egzama tedavisi için bu kremin yanı sıra aynı sefa çayı da tüketilebilir.
İbrahim Saraçoğlu Egzama Kürü
İbrahim Saraçoğlu tarafından hazırlanan egzama kürü içerisinde bir bardak su ve 1 yemek kaşığı kuru dut bulunmaktadır. Kaynayan suya kuru dutlar koyularak 10 dakika kadar demlenmesi sağlanır. Daha sonra ılımış olan dut suyunun içerisine egzamalı kısım batırılarak 10-15 dakika bekletmek gerekir. Eğer egzamalı bölge suya batırılamıyorsa pamuk dut suyuna batırılıp egzamalı kısmın üzerinde koyulur. Dut kürü egzamanın kaşıntısını alarak derinin kendini toparlamasına yardımcı olacaktır. Her hafta 3 kere uygulandığında kısa sürede egzama iyileşme gösterecektir.
Egzamaya Ne İyi Gelir?
Egzama kısa sürede iyileşecek bir rahatsızlık değildir. Bazı kişilerde uzun yıllar sürebilen egzama tedavisinde belirli alışkanlıkları değiştirmek ve beslenme düzenine dikkat etmek gerekebilir. Özellikle stresli bir yaşam tarzı olanlar için egzama yineleyen bir rahatsızlık haline gelebilir. Bu nedenle egzamaya iyi gelen yöntemler hakkında bilgi sahibi olmak gerekir.
- Kimyasal içerikli deterjanlar yerine doğal temizlik ürünleri tercih etmelisiniz.
- Beslenmenizde yer alan abur cubur, kızartma, baharat ya da asitli ürünlerin yerine sağlıklı ürünler seçmelisiniz.
- Bağırsak ve deri çalışmasını desteklemek adına probiyotik alımına dikkat etmelisiniz.
- Egzama tedavisinde D ve B12 vitamini eksikliğiniz varsa gidermelisiniz. Ayrıca kolajen ve C vitamini takviyesi alabilirsiniz. Bunlar cildinizin yenilenmesini sağlayacaktır.
- Şeker, glüten, maya ve alerjen içerikli besinlerden uzak durmalısınız.
- Bol ve organik kumaştan hazırlanmış kıyafetler kullanmalısınız.
