Etiket Sonuçları : Pomodoro tekniği

Pomodoro tekniği verimli ders çalışma teknikleri arasında yer alır. Zaman yönetimi konusunda yardımcı olan teknik sayesinde planlama ve sistemli çalışma çok daha kolay bir hale gelir. Sahip olunan zamanı en verimli şekilde kullanmak ve aynı anda zamandan tasarruf etmek için oldukça faydalıdır. Pomodoro Tekniği Nedir? Uygulaması oldukça basit olan teknik, düzenli bir şekilde uygulanırsa kesin sonuçlar alınmasını sağlar. Mental ve fiziksel sağlığın olumlu bir şekilde etkilenmesine yardımcı olur. Stres gibi zararlı faktörlerin büyük ölçüde azaltılmasını sağlar. Pomodoro tekniğinde 25 ve 5 sayıları önemli sayılardır. Tekniğe göre 25 dakika iş, 5 dakika mola şeklinde ilerleyen bir süreçtir. 25 dakika boyunca odağınızı tamamen yaptığınız işe verdikten sonra 5 dakikalık bir mola verilir. Söz konusu periyod 4 kere uygulandıktan sonra 30 dakikalık bir mola verilir. Gün içinde yapılması gereken işler için bu tekniği 6 ile 12 kere uygulayarak işlerin çok daha verimli ve zamanında tamamlandığı görülebilir. 25 dakikalık iş periyotlarını etkin ve doğru […]