Etiket Sonuçları : hurma diyeti nedir

Fazla kilolardan kurtulmak isteyenler için diyetler, egzersizler, estetik operasyonlar ve hormon tedavisi gibi yüzlerce seçenek bulunuyor. Ancak kalıcı anlamda kilo vermek ve fit bir vücuda kavuşmak her zaman kolay olmayabiliyor. Hurma diyeti ise kilo vermek ve verdiği kiloları geri almak istemeyenler için ideal bir seçenek olarak karşımıza çıkıyor. Sizde kilolarınızla sorun yaşıyorsanız ve sağlıklı bir şekilde zayıflamaktan yanaysanız hurma perhizi yaparak fazlalıklarınıza veda edebilirsiniz. Hurma Diyeti Nedir? Palmiyegiller familyasına ait bir meyve olan hurma, kahverengi yumuşak dokuya sahiptir. Şeker oranı yüksek olan hurmanın içerisinde lif, protein, çinko, selenyum, magnezyum, bakır, flor, bor ve kobalt gibi bileşenler bulunur. Hurma perhizi kilo kontrolü sağlayarak ideal kiloda kalmaya yardımcı özelliklere sahiptir. Kilo almaya neden olan atıştırmalık tüketimini ortadan kaldıran bu diyet aynı zamanda tatlı krizlerini de gidermesi ile bilinir. Metabolizmanın daha hızlı bir şekilde çalışmasını sağladığından dolayı da kilo kaybına etkisi vardır. Hurma Diyeti Nasıl Yapılır? Kilolarından kurtulmak isteyenler için ideal yöntemlerden biri […]